Seizoenskliek - wandelen met de seizoenen voor zelfzorg en zelfinzicht

Seizoenskliek – leven met meer rust, veerkracht en verbinding

Veel vrouwen voelen een diep verlangen naar rust, ruimte en verbinding. Naar een leven dat zachter aanvoelt, waarin hoofd en lichaam opnieuw samenwerken en waarin er ruimte is om te voelen en te luisteren.

Tegelijk ervaren veel vrouwen aanhoudende stress- en spanningsklachten. Het lichaam blijft in een staat van alertheid, gedachten blijven draaien en het tempo van het dagelijks leven voelt niet langer als het eigene. Negatieve stress stapelt zich op en herstel blijft uit. Je voelt dat je wil vertragen, maar weet niet meer hoe.

Seizoenskliek is een ervaringsgericht groepsaanbod voor vrouwen die willen leren omgaan met stress en hun veerkracht willen versterken, met ondersteuning van de natuur en haar ritme.
De natuur beweegt in een tempo dat klopt: ze forceert niets, ze haast zich niet, en toch is alles voortdurend in beweging. Door je af te stemmen op dit natuurlijke ritme krijgt ook jouw zenuwstelsel de kans om te vertragen. Er ontstaat ruimte om te landen in het lichaam, spanning los te laten en opnieuw richting te voelen.

Tijdens de bijeenkomsten zijn we buiten in de natuur. We werken met eenvoudige, lichaamsgerichte oefeningen, stilte, symboliek en gedeelde reflectie. Elk seizoensmoment nodigt uit tot een andere innerlijke beweging — groeien, bloeien, loslaten of rusten — en helpt je om beter aan te voelen wat jij op dit moment nodig hebt. We sluiten telkens af met een cirkelmoment en een zacht ritueel dat ondersteunt bij integratie en herstel.

• Vermindering van stress en lichamelijke spanning
• Meer veerkracht en emotionele balans
• Inzicht in je eigen stresssignalen, grenzen en herstelritme
• Een verdiepend gevoel van rust, verbinding en gedragen zijn

Data in 2026

• Imbolc - zaterdag 31 januari van 9u30 - 12u30. Thema: De eerste knoppen en groene scheuten verschijnen, een teken van groei en vernieuwing. Laat los wat je blokkeert en creëer bewust ruimte voor wat in jou en de natuur wil ontkiemen en bloeien.
• Ostara - zaterdag 21 maart van 9u30 - 12u30. Thema: We stappen het lichte, vruchtbare en creatieve deel van het jaar binnen. Dromen en plannen die in de winter zijn ontstaan, beginnen nu vorm te krijgen. Geef het licht zodat het kan groeien.
• Beltane - Vrijdag 1 mei van 9u30 - 12u30. Thema: Voel de energie van de lente en een innerlijk vuur. Het zuivert, wakkert passie aan en doet nieuwe dromen ontwaken. Stap in liefde, creativiteit en de overvloed van dit seizoen.
• Litha - vrijdag 19 juni van 18u30 - 21u30. Thema: Vier het hoogtepunt van de zomer, op de vooravond van de langste dag vol licht, warmte en levensenergie. Voel de kracht van de zon, geniet van overvloed en groei, en laat vreugde, creativiteit en passie stromen.
• Lughnasa - zaterdag 1 augustus van 9u30 - 12u30. Thema: Vier de overvloed van de eerste oogst, de vruchten van de aarde en jouw inspanningen. Voel je dankbaarheid? Deel wat je hebt ontvangen en laat nieuwe dromen rijpen in het licht van dit seizoen.
• Mabon - vrijdag 18 september van 9u30 - 12u30. Thema: We staan stil bij de balans tussen dag en nacht. De laatste oogst van je harde werk kan worden binnengehaald. Laat los wat niet langer dient en bereid je voor op rust, reflectie en innerlijke rijkdom van de wintermaanden.

Seizoenskliek is er voor vrouwen die verlangen naar zachtheid en betekenis, én voor vrouwen die merken dat het leven soms aanvoelt als overleven.
Hier mag je vertragen.
Hier mag je ademen.
Hier mag je opnieuw groeien in jouw eigen, natuurlijke ritme.