An Diericx

Hallo. Fijn dat je mijn profiel gevonden hebt.

Omgaan met chronische pijn en/of vermoeidheid, grenzen leren stellen, burn-out, stress, time-management, niet goed in je vel zitten, nood aan zelfzorg… Herkenbaar? In mijn praktijk kan je terecht om hier verder mee aan de slag te gaan. Er is een groepsaanbod (binnen conventietarief) voor slaapproblemen of voor angstklachten. Daarnaast is er ruimte voor individuele sessies.

Iedereen komt in het leven voor moeilijke periodes en uitdagingen te staan. Samen bekijken we welke vaardigheden en technieken je kan inzetten om je energie te richten op wat écht waardevol is voor jou. Je leert technieken om met hinderlijke gedachten, moeilijke gevoelens en onaangename fysieke ervaringen om te gaan.

Thema’s als piekeren, werkgerelateerde problemen, keuzemoeilijkheden, verlieservaringen, slaapproblemen, het leren aanvaarden van beperkingen, situaties of gevoelens sluiten hier eveneens mooi bij aan.

Over mezelf
Ik ben An Diericx. Ik ben klinisch psychologe en gedragstherapeute. Ik volgde ook een ACT-opleiding
(Acceptance and Commitment Therapy). Ik bouwde reeds een ervaring op van meer dan 20 jaar in het UZ Gent, voornamelijk in de Pijnkliniek/Multidisciplinair PijnCentrum. Ook in mijn privé-praktijk wens ik je te helpen om mentale veerkracht op te bouwen.

Ik vind het belangrijk dat ik je het volste vertrouwen kan bieden en dat ik op een respectvolle manier naar jou kan luisteren. Ik bied je de nodige veiligheid om je kwetsbaar te kunnen opstellen. Ik wil je begeleiden in jouw persoonlijke groei.

Gedragstherapie
Vanuit een gedragstherapeutisch kader wil ik je helpen om de zaken op een rijtje te zetten en inzicht te krijgen in je situatie. Omdat gedachten, gevoelens en gedrag elkaar steeds weer beïnvloeden vinden we daar vaak een ingangspoort om vicieuze cirkels te doorbreken.

Acceptance and Commitment Therapy
Deze therapievorm stelt het belang van levenswaarden en bewuste keuzes maken voorop. Je leert technieken waardoor je afstand leert nemen van hinderlijke gedachten en om leert gaan met onaangename gevoelens. Je leert vaardigheden rond aanvaarding en je leert objectief kijken naar jezelf.
Met een haalbaar en geïndividualiseerd actieplan ga je op weg naar een waardevol leven met een hogere levenskwaliteit binnen verschillende levensdomeinen.

Werkwijze
In het eerste kennismakingsgesprek (intake) hoor ik graag meer over jou. Wat zijn jouw bezorgdheden en waarvoor precies wens je mijn hulp. Het is belangrijk voor mij om een volledig beeld van je te krijgen zodat we samen kunnen bekijken welk therapeutisch traject voor jou zinvol kan zijn en welke de beste ondersteuning voor jou is. Zo stellen we een persoonlijk therapieplan op. Het spreekt voor zich dat ik rekening hou met jouw persoonlijke verwachtingen.

Een overleg met de huisarts of een andere hulpverlener is steeds mogelijk. Alleen indien jij hiervoor toestemming geeft.

Individuele sessies plannen we steeds in onderling overleg, zowel wat betreft de inhoud als wat betreft de frequentie.
Je bent niet verplicht om na het intakegesprek verdere sessies in te plannen.

Groepssessies (aan terugbetalingstarief): samen met een collega organiseren we slaaptrainingen. In deze cursus met max 6 deelnemers leer je handvaten om opnieuw goed te kunnen slapen. Meer info kan je op mijn website vinden.

Daarnaast organiseren we ook groepssessies (aan terugbetalingstarief) voor angstklachten. Ook hier bestaat de groep uit maximum 6 deelnemers.

De begeleidingen zijn gericht op volwassenen en jongvolwassenen (18+).

Tarieven
De kostprijs van elke sessie bedraagt € 75,00.
Voor het eerste kennismakingsgesprek wordt een bijkomende kost van € 15,00 aangerekend voor de aanmaak van je persoonlijk dossier. Betalen kan cash of via bankapp/payconiq. Er wordt op het einde van elke sessie afgerekend.
Annuleren kan kosteloos tot 24u voor de afspraak.
Mutualiteiten voorzien in sommige gevallen een gedeeltelijke terugbetaling. Informeer hiervoor bij jouw ziekenfonds voor de meest recente update.

Locatie Wortegem-Petegem
De praktijk is gelegen in Ooike, deelgemeente van Wortegem-Petegem. De praktijk is vlot bereikbaar op 5 km van Oudenaarde centrum en op 5 km van het centrum van Kruishoutem. Er is gratis parking aan de praktijk.

Afspraak maken
Heb je nog vragen of wens je een afspraak te maken? Meer info vind je op de website waar je ook een contactformulier kan terugvinden, naast mijn emailadres en mijn telefoonnummer.