An Kemps

MIJN AANPAK

Mijn begeleidingen zijn betrokken, positief en oplossingsgericht. Ik ga graag mee op zoek naar jouw eigen sterktes, mogelijkheden en nieuwe perspectieven bij jou en jouw omgeving.

MIJN MISSIE
Graag help ik je geluk te vergroten door veerkrachtig en bewust in het leven te staan. Ik ondersteun je graag om aan het stuur te staan van je leven en dus impact te hebben op je eigen geluk.
Enthousiast wil ik je begeleiden in:

PSYCHOLOGISCHE BEGELEIDING

Ik begeleid (jong)volwassenen en bied ondersteuning bij hulpvragen zoals onzekerheid, hoogsensitiviteit, angst, perfectionisme, faalangst, depressie, piekeren.

STRESS / BURN-OUT BEGELEIDING

Herken je dit?
*Stressvolle situaties stapelen zich op en je voelt je vermoeid, futloos of overspannen?
*Ben je helemaal vastgelopen en zie je geen uitweg meer?
En wil jij?
*Beter omgaan met stress?
*Via een structurele aanpak terug winnen aan veerkracht en duurzaam stressbestendig worden?

Graag begeleid ik je in het vergroten van jouw stressvaardigheid om beter te leren omgaan met stress en om duurzaam stressbestendiger te worden. Dit kan gaan om intensieve en systematische individuele begeleidingen bij stress, overspannenheid, burn-out en re-integratie naar werk.

LOOPBAANBEGELEIDING

Heb je onderstaande vragen?
*Hoe kan ik opnieuw plezier vinden in mijn job?
*Welke zijn mijn talenten, kwaliteiten en sterktes?
*Welke context/bedrijf past bij mij?

En wil jij:
*Weten wat jou nu echt energie geeft?
*Zicht hebben op je talenten, kwaliteiten, ontwikkelingsmogelijkheden?
*Welke organisatie bij je past en hoe je de markt kan benaderen?

Als loopbaancoach bied ik een waarderende en oplossingsgerichte begeleiding op maat bij tal van loopbaanvragen: twijfel, onzekerheid, opnieuw plezier vinden in job, inzicht in talenten, passende jobs, oriëntering arbeidsmarkt.

Als loopbaancoach werk ik via loopbaancheques samen met Huis voor Veerkracht, een gemandateerd loopbaancentrum.
We vormen een netwerk aan coaches en psychologen die werken rond loopbaanvragen, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. We werken wetenschappelijk onderbouwd, doelgericht en kwaliteitsvol. Onze coachingsessies worden systematisch geëvalueerd en opgevolgd.

ROOKSTOPBEGELEIDING

Heb je gezondheidsproblemen waardoor een rookstop noodzakelijk is?
Waren jouw vorige stoppogingen niet succesvol?
Ben je de verslaving en het roken moe, maar weet je niet hoe je best kan stoppen?
Heb je bang van stoppen en denk je dat het je nooit zal lukken?

Als erkend tabakoloog gids ik je naar een rookvrij leven.
Ik doe rookstopbegeleiding individueel of in groep. Mijn rol bestaat er vooral uit om je te ondersteunen bij jouw rookstop. We brengen samen je rokersprofiel in kaart. We gaan dieper in op jouw motivatie en zelfvertrouwen om te stoppen. Verder kan je heel wat uitleg verwachten over de sigaret, de hulpmiddelen en medicatie bij rookstop, ontwenning, gewoontegedrag. We gaan samen op zoek naar triggers en hoe je hiermee kan omgaan. We maken een rookstopplan op en werken samen een aantal concrete persoonlijke technieken uit om rookstop vol te houden.

CONTACT
Heb je graag meer info? Aarzel niet me te contacteren.

Ik werk op maandag in mijn praktijk in Aarschot (Nieuwrodese steenweg 16, 3200 Aarschot). Op dinsdag en woensdag werk in Leuven.

ankemps@gmail.com