Anke Snauwaert

ONLINE + beperkt op locatie in Oostende (eigen praktijk)

(Online) therapiesessies bieden een veilige ruimte waarin we samen onderzoeken wat er in jou leeft en wat je belemmert.

Veel mensen die bij mij aankloppen ervaren stress, uitputting of een gevoel van vastlopen in hun leven.

Therapie kan helpend zijn voor jou wanneer je:
- Je uitgeput voelt en niet goed weet waar dat vandaan komt
- Veel verantwoordelijkheid draagt en moeilijk rust vindt
- Vastloopt of richting zoekt in een fase van je leven
- Moeite hebt met concentratie of taken afronden
- Een gevoel van leegte of weinig plezier ervaart
- Snel prikkelbaar bent of emotioneel reageert
- Schuld- of schaamtegevoelens ervaart
- Moeite hebt met communiceren, grenzen aangeven of je onzeker voelt in relaties

In therapie werk ik met aandacht voor gedachten, emoties, lichaamservaringen en levenscontext.
Samen onderzoeken we wat aandacht vraagt en hoe je opnieuw ruimte kan vinden en herstellen in jezelf.

Belangrijk in mijn manier van werken is een open en nieuwsgierige houding, waarbij we luisteren naar wat zich van binnenuit aandient, zonder oordeel.
Soms betekent dit ook aandacht voor verschillende innerlijke delen en hoe ze met elkaar in verbinding staan, en aandacht voor emotionele regulatie.

Mijn achtergrond:
Naast mijn pad als psychologe-therapeute, bouwde ik ervaring op als yogadocente in Oostende (BE) en internationaal in o.a. Granada (ES), en heb gewerkt in jeugdzorg en straatwerk. Dit heeft mijn nieuwsgierigheid versterkt naar hoe mensen hun verbinding met zichzelf en hun veerkracht terugvinden. Deze ervaringen neem ik mee in mijn therapeutische werk: zacht, afgestemd en op jouw tempo.

Voel je welkom. Twijfel je of (online) therapie iets voor jou is? Neem gerust contact op voor een kort kennismakingsgesprek van 15 minuten.

English Version – For International Clients (ENG, ES)

Online therapy provides a safe space where we explore together what is alive for you and what may be holding you back.
Many people who reach out experience stress, exhaustion, or a sense of being stuck in life. Some clients live in Belgium, others abroad, and sessions are available in Dutch or English.

Therapy may be helpful if you:
- Feel exhausted and unsure of why
- Carry a lot of responsibility and find it difficult to rest
- Feel stuck or seek direction in a phase of your life
- Have difficulty concentrating or completing tasks
- Experience feelings of emptiness or low enjoyment
- Become easily irritable or emotionally reactive
- Struggle with feelings of guilt or shame
- Find it difficult to communicate, set boundaries, or feel insecure in relationships
- Want to change something but don’t know how

In therapy, we focus on you as a whole: your thoughts, emotions, bodily experiences, and life context. Together we explore what needs attention and how you can create space and restore connection with yourself.

My approach:
I bring an open and curious attitude to therapy, listening without judgment to what arises from within. This can include attention to different inner parts and how they relate, as well as focus on emotional regulation.

My background:
In addition to my work as a clinical psychologist, I have experience as a yoga teacher in Oostende (Belgium) and internationally, including Granada (Spain), and I have worked in youth care and streetwork. These experiences have deepened my curiosity about how people reconnect with themselves and regain resilience. I bring this approach into therapy: gentle, attuned, and at your pace.

Online therapy is available in Dutch, English and Spanish.
La terapia online también está disponible en español, bajo solicitud.