Ann Vanmechelen

Ik ben Ann Vanmechelen, klinisch psychologe uit Oud-Turnhout en werkzaam in mijn eigen praktijk beter buiten, waar natuurlijke psychologische zorg centraal staat.

Psychologie, natuur en beweging vormen een krachtige combinatie. In een natuurlijke omgeving is het makkelijker om verbinding te maken met de cliënt, de aandacht kan op een ontspannen wijze gericht worden op het hier en nu en er ontstaat ruimte voor reflectie. De psychologische sessies gaan dan ook voornamelijk buiten door.

In deze bijzondere tijd is geestelijke gezondheidszorg essentieel. Meer dan ooit worden we uitgedaagd op verschillende vlakken, zowel privé als professioneel. Denk bijvoorbeeld aan het omgaan met verlies, verdriet of een burn-out. Met beter buiten wil ik mensen helpen om hun eigen kracht (terug) te vinden en te versterken door hen te begeleiden en te inspireren in en met de natuur.

Mijn praktijk beter buiten is gefundeerd op volgende basisprincipes: natuur, beweging, zorg en aandacht.

De natuur speelt in mijn begeleiding een belangrijke rol. Natuur biedt rust, ruimte, stilte en energie, zaken die in het dagelijkse leven vaak ontbreken. Contact met de natuur zorgt voor contact met je eigen natuur. De natuur is niet alleen buiten ons aanwezig, maar ook binnen ons. Wij zijn natuur en maken deel uit van een groter geheel.

Natuur is de ideale omgeving om in beweging te komen. We gaan dan ook samen op pad. Wandelen verhoogt het fysieke en psychologische welzijn, het is als het ware een balsem voor lichaam én geest. Ook de verbinding met andere mensen en de wereld om ons heen wordt beïnvloed als we samen wandelen. Zo krijgen gesprekken de kans zich te ontwikkelen op een manier die niet mogelijk zou zijn als we gewoon ergens binnen zouden zitten.

Aandachtige zorg en zorgende aandacht. Jij als mens (met al je talenten, sterktes, onzekerheden, …) staat centraal in mijn begeleiding. Zorg komt relationeel tot stand, een goede vertrouwensrelatie tussen jou en mij als hulpverlener is cruciaal. Ik neem tijd om die relatie met jou op te bouwen om zo tot een zorg op maat te komen, zorg die afgestemd is en aansluit op jouw noden en vragen.

Op de website vind je meer informatie over mij, mijn visie en werkwijze.