Anne Bels

Mijn werkwijze

Soms voel je dat wat je meemaakt te groot is om alleen te dragen. Ergens vanbinnen is er iets dat aandacht vraagt — iets wat gehoord en begrepen wil worden.

Als erkend klinisch psycholoog en cliëntgericht psychotherapeute in opleiding bied ik een plek waar we dat samen kunnen onderzoeken.

Therapie zie ik als een ontmoeting: een ruimte waar je stap voor stap opnieuw contact kunt maken met wat in jou leeft, en van waaruit heling, keuze en verandering kunnen ontstaan.
Ik werk vanuit een cliëntgerichte houding — echt luisteren, zonder oordeel en met empathie, met aandacht voor wat zich hier en nu tussen ons afspeelt. Ik geloof dat verandering ontstaat wanneer je je werkelijk gezien en aanvaard voelt, precies zoals je bent, ook in wat moeilijk of onduidelijk is.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Ik ben gespecialiseerd in individuele therapie met volwassenen en heb ervaring in het begeleiden van uiteenlopende moeilijkheden: de relatie met jezelf, depressie, angst, trauma, verslaving, stress en burn-out, relationele problemen, zingeving, hechting en psychose etc.

Tijdens een eerste verkennend gesprek nemen we de tijd om jouw levensverhaal te verkennen en stil te staan bij wat er vandaag moeilijk loopt. We bespreken samen je hulpvragen en verwachtingen rond therapie, en bekijken of mijn manier van werken aansluit bij wat jij nodig hebt.