Chloë Benoot

Hallo, ik ben Chloë. Om te beginnen wil ik je alvast een warm welkom heten. Op deze pagina stel ik me graag even kort voor, zodat je mij en mijn manier van werken al wat beter kan leren kennen. Mijn doel als psychotherapeut/psycholoog is om een warm nest en klankbord te bieden aan iedereen die (even) vastloopt in zijn of haar leven. Ik vertrek vanuit een systemische visie, omdat ik ervan overtuigd ben dat niemand losstaat van zijn relaties, geschiedenis of omgeving. Vanuit die verwevenheid met anderen maak ik tijdens onze gesprekken ook graag ruimte voor belangrijke naasten.

Wie kan bij mij terecht?

• (Jong)volwassenen
• Koppels
• Gezinnen

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Emotionele en psychische moeilijkheden

Soms kan het voelen alsof alles wat zwaarder wordt. Gevoelens die blijven hangen, gedachten die blijven doorgaan, of momenten waarop je merkt dat het je even te veel wordt. Tijdens onze gesprekken maken we ruimte voor wat er is en zoeken we samen wat jou kan helpen om terug wat meer rust en houvast te ervaren.

- Somberheid, verdriet, depressieve gevoelens
- Angst, stress, prikkelbaarheid
- Onzekerheid, piekeren, overweldiging
- Vastlopen na ingrijpende gebeurtenissen
- ...

Koppels en gezinnen

Relaties, in al hun vormen en kleuren, lopen niet altijd vanzelf. Het kan zijn dat jullie vaker botsen, elkaar minder goed begrijpen, of voelen dat er wat afstand is gekomen. In relatietherapie en gezinstherapie kijken we naar wat onder de oppervlakte leeft: verlangens, kwetsuren, patronen en manieren om elkaar terug te vinden.

- Vastlopende communicatie
- Terugkerende ruzies of patronen
- Afstand of verlies van verbinding
- Spanningen of veranderingen
- Verschillen in opvoedingsstijl of verwachtingen
- De impact van stress, verlies, trauma of ouderschap op relaties
- Ouderbegeleiding

Perinatale periode (kinderwens tot 2 jaar postpartum)

De periode van kinderwens, zwangerschap en de eerste jaren na de geboorte kan mooi zijn, maar ook intens, kwetsbaar en verwarrend. Je stapt een nieuwe levensfase binnen waarin er veel verandert: in jezelf, in jouw relatie, in jouw lichaam, in jouw emoties en in hoe je naar de toekomst kijkt. Ook de relatie met jouw baby kan tijd vragen. Jullie leren elkaar nog kennen: het ritme, de signalen, wat werkt en wat niet. Sommige baby’s zijn gevoeliger, hebben meer moeite met slapen of ontprikkelen, huilen veel of vragen meer nabijheid dan je had verwacht. Dat kan jou en/of jullie relatie uit balans brengen. Je kan bij mij terecht met alle kleine en grote vragen binnen wat ik graag ‘de sprong naar het ouderschap’ noem. Samen zoeken we naar antwoorden die rust bieden en ruimte maken voor jouw eigen manier van “moederen” of “vaderen".

- Twijfels of tegenstrijdige gevoelens rond kinderwens of ouderschap
- De emotionele impact van fertiliteitstrajecten
- Een zware of traumatische zwangerschap of bevalling
- Een roze wolk die eerder grijs of donker aanvoelt
- Perinatale somberheid, angst of onzekerheid
- Regulatieproblemen bij baby’s of peuters (huilen, slapen, eten, prikkelbaarheid of onrust)
- Zorgen rond de ouder-kindrelatie (afstemming, hechting, een moeilijke start)

Rouw en verlies

Verlies kan op veel manieren aanwezig zijn. Soms heel zichtbaar en intens, soms eerder stil maar toch voortdurend op de achtergrond. Het kan jou misschien ook raken op momenten dat je het niet verwacht. We maken ruimte voor jouw verhaal en zoeken samen hoe je dit verlies kan meedragen op een manier die voor jou klopt.

- Verlies van een dierbare
- Verlies van verwachtingen of toekomstbeelden
- Onvervulde kinderwens of fertiliteitsverlies
- Verlies binnen de perinatale periode
- Verlies van verbinding of veranderingen in relaties
- Levend verlies