Daglinde Masure

Herstellen van stress en trauma met oplossingsgerichte therapie en EMDR

Heb je last van stress, piekeren, een negatief zelfbeeld, slechte gewoonten of je emoties?

Of je nu een beetje last hebt van deze dingen of helemaal bent gecrasht, afhankelijk van wat je nodig hebt kijken we waar je vastloopt en wat ervoor nodig is om hier weer uit te geraken.

Eerste hulp:

Hoewel je best functioneert, heb toch last van stress, negatieve gedachten, negatieve gewoonten of emoties. Doelgericht en concreet bekijken we hoe we je beter kunt omgaan met deze stress, gedachten & emoties of hoe je gezondere gewoonten kunt aanleren.

Psychologische begeleiding:

Ben je als gevolg van een of meerdere gebeurtenissen, stress of lang aanslepende moeilijkheden echt vastgelopen? Heb je een angststoornis, depressie of burn-out? Dan bekijken we op een meer diepgaande manier waardoor je bent vastgelopen en hoe je hier weer uit kunt komen.

Traumaverwerking:

Als je meerdere moeilijke dingen hebt meegemaakt in je leven, soms al van jongs af aan, of wanneer je een heel ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt, kan je last krijgen van een posttraumatische stressstoornis of persoonlijkheidsstoornissen. Je hebt flash-backs of nachtmerries, kunt het verleden of wat er gebeurd is moeilijk loslaten, ontwikkelt niet-helpende copingmechanismen zoals te veel drinken, automutilatie of eetstoornissen, je laat steeds over je grenzen gaan of krijgt te maken met angsten of woede-uitbarstingen. Je hebt je emoties en gedachten niet onder controle en relaties lopen vaak moeilijk. Ook depressies en angsten kunnen het gevolg zijn van trauma.

Met behulp van traumatherapie bekijken we welke impact de dingen die je hebt meegemaakt hebben op hoe je nu functioneert. Door traumaverwerking kan je leren die ervaringen los te laten, zodat je terug helpende gedachten, emoties en gedrag kunt ontwikkelen.