Sabrina Delmotte

Gelukkig zijn. Dat is wat we willen. Vrij van piekergedachten, vrij van stress, pijn, angst, frustratie, depressie, dwang, ... We willen het leven aan kunnen en ervan genieten, we willen eigen keuzes kunnen maken. Je kan leren om gelukkig te zijn, je kan leren in je kracht te gaan staan. Gelukkig zijn is een werkwoord, er bestaat een stappenplan. Aan jou om de stap te zetten.

Ik ben opgeleid als psycholoog, gedragstherapeut, narratief therapeut, yogadocent en heb vele jaren ervaring.

Binnen De Essentie kan je zowel individueel als in groep op zoek gaan naar jouw balans.

Binnen de individuele gesprekken gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om het leven te leiden waar je naar verlangt.

Binnen de groepstrajecten kan je kiezen tussen volgend aanbod :
- ACT of Acceptance & Commitment Therapy
- Mindful omgaan met stress
- Yogatherapie
- Ontspanningstherapie
- Flexibel omgaan met stress