Dieter Geens

Psychologische begeleiding en lichaamsgerichte traumaverwerking

Soms loop je vast door stress, angst, verlies of ingrijpende ervaringen. Misschien merk je dat je blijft piekeren, steeds over je grenzen gaat of het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Je hoeft daar niet alleen mee te blijven rondlopen.

In mijn begeleiding staan veiligheid, vertrouwen en een persoonlijke aanpak centraal. We vertrekken vanuit jouw verhaal, jouw tempo en wat jij nodig hebt om opnieuw meer veerkracht, verbinding en innerlijke rust te ervaren.

Mijn stijl is rustig, betrokken en zonder oordeel. Ik combineer psychologische inzichten met lichaamsgericht werk, omdat ik merk dat denken en voelen elkaar aanvullen in een herstelproces.

• stress en burn-out
• angst en piekeren
• depressieve gevoelens
• relatie- en hechtingsproblemen
• verlies en rouw
• levensvragen en persoonlijke ontwikkeling
• ...

Lichaamsgerichte traumaverwerking

Soms blijven stress of ingrijpende ervaringen zich niet alleen mentaal, maar ook lichamelijk uiten. Lichaamsgerichte traumaverwerking kan helpen wanneer je merkt dat spanning zich blijft vastzetten of wanneer praten alleen niet voldoende lijkt.

• chronische stress
• aanhoudende spanning in het lichaam
• emotionele blokkades
• trauma of overweldigende ervaringen
• moeite om contact te maken met gevoelens
• verlangen naar meer levendigheid en authenticiteit

Ik werk vanuit Somatic Experiencing (SE) en Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS). Met onder andere bewuste ademhaling, lichaamsbewustzijn en focusing ondersteunen we het natuurlijke vermogen van het lichaam om spanning te reguleren en stap voor stap meer ruimte, veiligheid en veerkracht te ervaren.

Voel je je aangesproken? Aarzel dan niet om een kennismakingsgesprek in te plannen.