Ellen Dotselaere

Voel je je...

• vaak overprikkeld, emotioneel uitgeput of afgesneden van je eigen kern?
• gevangen in herhalende patronen (zoals uitstelgedrag, perfectionisme, pleasen, weinig grenzen)?
• onzeker over je aandacht, concentratie of functioneren (bijvoorbeeld i.v.m. ADHD, ASS of hoogbegaafdheid)?
• minder goed in verbinding met jouw gevoel, lichaam of innerlijk kompas?
• op zoek naar een veilige plek om de druk, verwachtingen of historische last te verkennen?

Dan kunnen we samen zoeken naar wat jou opnieuw richting, rust en draagkracht geeft.

Wie ben ik?

• analytische helderheid & wetenschappelijke fundamenten
• mét aandacht voor de mind-body verbinding, intuïtie, en wat soms onder woorden schuilt

Hoe werk ik?

• Cognitieve gedragstherapie & schematherapie → zicht op patronen en verandering & werkt actiegericht
• Lichaamsgerichte aandacht → je eigen signalen (opnieuw) leren herkennen
• Psychodiagnostiek → een helder en onderbouwd beeld van wat er speelt
• Warm, gelijkwaardig en down-to-earth → je hoeft het niet alleen te dragen

• Individuele sessies in Praktijk Kumusta (in Leuven)
• Zowel fysiek als online, in Nederlands of Engels

• vrouwen met people pleasing- en perfectionistische patronen
• vrouwen die worstelen met de psychische impact van hormonale schommelingen
• vrouwen die leven met endometriose, PCOS of andere hormonale aandoeningen
• mensen met een multiculturele identiteit, third culture kids

Een eerste stap

Het eerste gesprek is altijd een kennismakingsgesprek. Samen bekijken we wat jij nodig hebt, en of we een goede match zijn.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen op weg te gaan.

Warme groetjes,
Ellen

___________________________________________________________________________________

Do you often feel…

• overwhelmed, emotionally drained, or disconnected from your inner core?
• stuck in repeating patterns (like procrastination, perfectionism, people-pleasing or struggling to set boundaries)?
• unsure about your attention, concentration or daily functioning (for instance related to ADHD, ASD or giftedness)?
• less in touch with your feelings, your body or your inner compass?
• in need of a safe space to explore stress, expectations or the weight of past experiences?

Who am I?

Kumusta? means How are you? in Filipino, and it is also the name of my practice. My Belgian-Filipino background inspires me to embrace a multicultural and holistic approach to mental health care. I strive to bring together the best of two worlds:

• analytical clarity & evidence-based foundations
• with attention to the mind–body connection, intuition, and what is not always easy to put into words

How do I work?

My approach is integrative and tailored to your needs:

• Cognitive Behavioural Therapy & Schema Therapy → understanding patterns and taking meaningful action
• Body-oriented awareness → reconnecting with your own signals and inner wisdom
• Psychological assessment → gaining a clear, grounded view of what’s going on
• Warm, equal, and down-to-earth collaboration → you don’t have to carry things alone

Where to find me

• Individual sessions at Praktijk Kumusta in Leuven
• Available in-person and online
• Dutch or English

• women who struggle with people-pleasing tendencies and perfectionistic patterns
• women who experience psychological difficulties related to hormonal fluctuations
• women living with endometriosis, PCOS, or other hormonal conditions
• people with a multicultural identity, third culture kids

Taking the first step

Our first session is always an introductory meeting. It is a moment to explore what you need, and whether we are a good match.
I look forward to meeting you and walking this path together