Feride Yilmaz

Opgelet: begeleidingen worden uitsluitend aangeboden in het Nederlands of het Turks

Welkom,
Mijn naam is Feride Yilmaz en ik ben erkend klinisch psycholoog met ervaring in het begeleiden van mensen die vastlopen in hun leven of te maken hebben met complexe uitdagingen. Ik bied een warme en veilige omgeving waarin we samen kunnen werken aan het verbeteren van jouw welzijn en levenskwaliteit.

Therapie is een innerlijke reis: je leert jezelf opnieuw kennen, je grenzen stellen en handelen vanuit je eigen waarden. Wanneer je weer in contact komt met je kern, ontstaat er rust, helderheid en een authentieker leven. Tijdens de eerste sessie verkennen we samen je hulpvraag en maken we kennis. Als blijkt dat je vraag binnen mijn expertise ligt, plannen we vervolgafspraken in. Indien de hulpvraag buiten mijn expertise valt, verwijs ik je na de eerste sessie graag door naar een geschikte collega.
Soms dragen mensen jarenlang denkpatronen met zich mee die ooit een beschermende functie hadden, maar die vandaag eerder belemmeren. Deze automatische gedachten zijn gevormd door onze ervaringen en hebben we geleerd. In therapie onderzoeken we deze patronen — niet om ze te veroordelen, maar om ze te begrijpen. We brengen ze van het onbewuste naar het bewuste, zodat er licht op mag schijnen. Dat is het eerste moment van verandering. Van daaruit gaan we naar het voelen. We confronteren onszelf met de emoties die we jarenlang probeerden te onderdrukken. In plaats van ze weg te duwen, leren we ze voelen, benoemen en ruimte geven. Want gevoelens die niet gezien worden, komen sterker terug — in de vorm van vermoeidheid, somberheid of lichamelijke spanningen. Deze symptomen zijn vaak signalen van emoties die eindelijk erkend willen worden. In therapie creëren we een veilige ruimte om deze gevoelens te doorleven en te verwerken. Door ze te erkennen, verliezen ze hun macht over ons dagelijks leven. We werken met wat het lichaam aangeeft — de fysieke reacties, de herinneringen en de gedachten die verbonden zijn met het gevoel. Door dit proces ga je op een innerlijke reis waarin je jezelf opnieuw leert kennen en begrijpen. Je herinnert je wie je bent, leert handelen vanuit je eigen waarden en trekt duidelijke grenzen met zachtheid én kracht. Wanneer we leven in lijn met onze kern, ontstaat er voldoening, helderheid en innerlijke rust.

Onthoud: zogenaamde “negatieve” gevoelens zijn niet fout — ze willen gezien worden en hebben een functie. Ze beschermen ons, tonen waar er iets in beweging wil komen.

Echte verandering begint niet buiten ons, maar vanbinnen.

Samen onderzoeken we jouw verhaal, jouw behoeften en jouw doelen. Of je nu worstelt met emotionele pijn, praktische moeilijkheden of simpelweg een luisterend oor nodig hebt, ik sta voor je klaar om je te begeleiden op jouw pad naar herstel en persoonlijke groei.

Heb je het gevoel vast te lopen? Of wil je gewoon weten wat ik voor jou kan betekenen? Aarzel dan niet om contact op te nemen. Samen vinden we een manier om jouw uitdagingen om te zetten in mogelijkheden.