Heves Kaya

Vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek

Het is achter een scherm en je kent de persoon voor je nog niet, dat kan allemaal best akelig zijn.
Op zich is er niet zo een groot verschil met een face-to-face consult, buiten het feit dat je achter een scherm zit.

Online therapie zorgt ervoor dat je waar dan ook een consult kan hebben, als je nu in het buitenland zit of gewoon thuis in je zetel.
Dankzij online consulten wordt de drempel ook lager aangezien therapie voor velen nog eng is.
Online therapie kan een breder publiek bereiken en hulp vragen toegankelijker maken.

Tijdens de intake focussen we beter op jouw leven(sstijl), verleden, heden en jouw klachten. Ik probeer tijdens dit gesprek zo goed mogelijk een beeld te krijgen van jou en probeer zowel lichamelijke als psychische aspecten in kaart te brengen voor een totaalbeeld.

Gedurende dit gesprek kunnen we ook bepalen welke thema's actief een struikelpunt vormen in jouw leven en welke copingsmechanismen (de manier waarop je omgaat met stressvolle gebeurtenissen) je hierbij gebruikt.

Tijdens de sessies laten we deze thema's aan bod komen en blijft de regie in jouw eigen handen.
Dit wil zeggen dat de cliënt zelf zaken naar voren brengt en hierin wordt begeleid aangezien de mens zelf expert is van zichzelf. Ikzelf kies dus voor een non-directieve aanpak.

Natuurlijk worden hierbij indien nodig handvaten aangeboden (vooral ACT-technieken), maar beslist de cliënt zelf hoe hij deze integreert in zijn dagelijks leven.
Zelfcompassie, empathie, leren grenzen stellen en emoties uiten zijn bijvoorbeeld belangrijke thema's die vaak voorkomen.

Praktisch

De sessies zijn gericht op volwassenen vanaf 18 jaar. De therapie is gericht voor een breed publiek gaande van mensen met depressieve en/of angstgerelateerde klachten tot somatoforme en traumagerelateerde klachten.
Indien je niet zeker bent of je terecht kunt bij mij voor gerichte hulp, kan je gerust contact opnemen voor jouw vragen.
Een sessie kan variëren van 45 minuten tot iets meer dan een uur en zullen via Webcamconsult verlopen.
Je krijgt hiervoor een persoonlijke link toegestuurd.

Ervaring:
- Eliot Community Human Services (Boston, USA): dagbehandeling
- PZ Asster, (Sint-Truiden, België): dagbehandeling - angst en depressie - persoonlijkheidsstoornissen
- Reling (Zuid-Limburg, België): mobiel crisisteam
- PHI (Heerlen, Nederland): gespecialiseerde GGZ (angst - depressie - trauma - somatoforme stoornis)