Inès Bekhakh

Ik ben erkend klinisch psycholoog en werk volledig online. Dat maakt therapie makkelijk toegankelijk, waar je ook bent. Je hoeft je niet te verplaatsen, de sessies passen flexibel in je agenda en je kan gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving aan de slag. Online therapie is een laagdrempelige manier om hulp te zoeken. Het kan een goede oplossing zijn voor wie zich minder comfortabel voelt bij het idee om naar een praktijk te gaan, maar ook voor wie gezondheidsklachten heeft, moeilijk tot bij een therapeut raakt of vaak onderweg is.

Ik studeerde aan de Vrije Universiteit Brussel, waar ik mijn bachelor (2013) en master (2015) in de Klinische Psychologie behaalde. Sinds het begin van mijn loopbaan werkte ik in zowel psychiatrische als algemene ziekenhuizen. Daar deed ik ervaring op in het begeleiden van mensen met angstklachten, depressie, burn-out, persoonlijkheidsstoornissen en dwangstoornissen.

Ik volgde ook een opleiding in de Dialectische Gedragstherapie, en een opleiding in de Schematherapie. In 2020 startte ik mijn eigen praktijk en vandaag bied ik psychologische begeleiding uitsluitend online aan.

Ik werk vanuit een gedragstherapeutische benadering. Tijdens een eerste gesprek neem ik de tijd om echt naar je te luisteren en samen te onderzoeken wat je nodig hebt. Op basis daarvan stellen we een voorlopig behandelplan op dat als leidraad dient voor onze verdere samenwerking.

Ik geloof sterk in een actieve samenwerking: therapie is geen eenrichtingsverkeer. Dat betekent dat we tijdens de sessies soms bepaalde technieken oefenen, en dat je ook na de sessie dingen kan meenemen om zelf verder mee aan de slag te gaan. Mijn doel is altijd om je op een duurzame manier vooruit te helpen, met oplossingen die echt bij jou en jouw leven passen.