Kristina Eggermont

Ik ben Kristina, klinisch psycholoog, gedragstherapeut en coördinator van Praktijk De Vest in Brussel. Ik werk sinds 2020 bij Praktijk De Vest in Tienen en heb dat vijf jaar lang gecombineerd met een doctoraat aan de KU Leuven. Dat doctoraat ging over identiteitsontwikkeling bij jongeren en jongvolwassenen, en wat het doet met iemand als de identiteitszoektocht moeilijk loopt. Die vraag fascineert me ook in de praktijk: wat maakt iemand tot wie hij of zij is, met de sterktes en de valkuilen die daarbij horen? Als therapeutisch kader werk ik voornamelijk met schematherapie, juist omdat het de persoon in al zijn aspecten meeneemt. Sinds 2019 woon ik in Brussel en ik hou enorm van de gelaagdheid en de energie van de stad. Na jaren pendelen ben ik dus heel enthousiast om in mijn thuisstad te kunnen werken. Hieronder vind je meer informatie over de praktijk.

Wij zijn een praktijk met drie vestigingen - in Brussel, Leuven en Tienen. De therapie in onze praktijk wordt geïnspireerd door verschillende therapeutische stromingen. Iedere therapeut is minstens in één van deze stromingen deskundig. Afhankelijk van jouw hulpvraag is het ook mogelijk dat we deze benaderingen op een doordachte en onderbouwde manier combineren. Meer info over onze praktijk vind je hieronder.

Gedragstherapie: werken in het hier-en-nu

Binnen de gedragstherapie focussen we op gedrag en patronen in het hier-en-nu. Gedrag dat nu problemen geeft, was ooit nuttig. Misschien hielp het je overleven, functioneren of jezelf beschermen. Wat toen nuttig was, werkt nu echter niet meer en houdt klachten mogelijk in stand.

In de gedragstherapie onderzoeken we hoe bepaalde gedragspatronen zijn ontstaan, waar je in vastloopt en welke veranderingen mogelijk zijn. We vertrekken vanuit wetenschappelijke inzichten en vertalen die naar concrete vaardigheden die je kan toepassen in je dagelijks leven. Voorbeelden hiervan zijn exposuretherapie, waarbij je stap voor stap angsten leert uitdagen, en Acceptance and Commitment Therapy (ACT), waarbij je leert om anders om te gaan met lastige gedachten en gevoelens. De centrale vraag is telkens: welke nieuwe manieren van reageren helpen jou vooruit, hier en nu?
Meer informatie over gedragstherapie vind je op de website van onze beroepsvereniging: www.vvgt.be

Schematherapie: waar patronen vandaan komen

Sommige patronen blijven zich herhalen, wat je ook probeert. Vaak vinden ze hun oorsprong in wat je vroeger hebt meegemaakt of in wat je destijds hebt gemist. Ieder mens heeft basisbehoeften, zoals veiligheid, verbondenheid, autonomie en waardering. Wanneer deze behoeften in de kindertijd onvoldoende vervuld worden, kunnen er niet-helpende overtuigingen ontstaan over jezelf, anderen en de wereld. Dit noemen we schema’s. Binnen de schematherapie onderzoeken we welke schema’s en patronen bij jou spelen, hoe ze vandaag je leven beïnvloeden en hoe we kunnen herstellen wat destijds ontbrak. Het gaat hierbij om méér dan het verminderen van symptomen: het is een proces van jezelf beter leren begrijpen en beter voor jezelf leren zorgen.
Meer informatie over schematherapie vind je op de website van de beroepsvereniging: www.schematherapievlaanderen.be

Onze visie

Geen steriele wachtkamer of klinische sfeer, maar een warme, huiselijke plek waar je mag zijn wie je bent. Hier voelt therapie aan als een gesprek in een vertrouwde omgeving.

Om voldoende kwaliteit te kunnen garanderen binnen onze praktijk volgen we allemaal bijscholing. Ook volgen we de laatste wetenschappelijke richtlijnen op, en houden we op frequente basis intervisie en supervisie met experten binnen het vakgebied.

We werken graag samen, met elkaar én met anderen. Regelmatig komt ons team samen om casuïstiek te bespreken, van elkaar te leren en elkaar te ondersteunen. Zo blijven we verbonden met ons vak én met elkaar. En soms vraagt jouw situatie om meer dan alleen therapie. Daarom werken we nauw samen met huisartsen, psychiaters, scholen en maatschappelijk werk waar nodig. We geloven dat goede zorg teamwork is.