Laura Rasenberg

Hi, ik ben Laura! Arbeidspsychologe met een hart voor werkende moeders die worstelen met work-life balance, hun zelfvertrouwen, en stress. Met onvoorwaardelijke acceptatie en vanuit wetenschappelijke kaders, kijken we samen naar jouw situatie: Waar zit jouw batterij met een energielek, en wat heb je nodig om die batterij weer op te laden? Welke overtuigingen belemmeren jou en bezorgen jou torenhoge (onterechte) schuldgevoelens? Dat doe ik via individuele begeleidingen, groepssessies en workshops waarin we ruimte maken voor jouw verhaal en tegelijk werken aan concrete stappen vooruit.

Waarvoor kan je bij mij terecht:
Balans vinden tussen werk en gezin: Samen onderzoeken we wat energie geeft en wat energie vraagt, en zoeken we naar een gezonde verdeling die voor jou werkt.
(Preventie van)(parentale) burn‑out en overbelasting: Herkennen van signalen, op tijd ingrijpen en bouwen aan veerkracht, zodat je niet leegloopt in je rol als moeder én professional.
Heroriëntatie en toekomstkeuzes: Helder krijgen welke richting je professioneel uit wil, passend bij je waarden, talenten en gezinssituatie.
Verlagen van de schuldgevoelens (momguilt) en versterken van zelfvertrouwen en assertiviteit: Leren stevig in je schoenen te staan, belemmerende overtuigingen overwinnen, grenzen aan te geven en keuzes te maken die écht bij je passen.
Workshops voor moeders: Praktische, gefundeerde sessies rond thema’s zoals energiebeheer, momguilt, parentale burnout, grenzen stellen, en het combineren van ambities met moederschap.