Mona De Groote

• Snelle opstart mogelijk • Als klinisch psycholoog begeleid ik jongeren en jongvolwassenen die de verbinding met zichzelf ergens onderweg verloren zijn. Ik ga graag mee op pad vanuit een integratief kompas. We zoeken naar woordentaal om de rugzak die je met je meedraagt te ordenen en luisteren naar wat je lichaam probeert te vertellen.

In gesprek luister ik niet alleen naar het verhaal dat je met woorden vertelt. Met evenveel nieuwsgierigheid probeer ik te begrijpen wat je lichaam laat zien en voelen. Vaak verliezen we de verbinding met ons lichaam wanneer we lange tijd moesten overleven in situaties van onveiligheid. Die onveiligheid kan ontstaan door wat er te veel was — pijn, afwijzing, verlies of overweldiging — maar ook door wat er te weinig was: geborgenheid, afstemming, erkenning of steun.

De manieren waarop we onszelf hebben leren beschermen, zie ik niet als iets dat "fout" is. Vaak zijn het begrijpelijke antwoorden op moeilijke omstandigheden. Wat ooit hielp om overeind te blijven, kan later ook echt in de weg gaan staan. Samen onderzoeken we met mildheid en zonder oordeel welke patronen en beschermingsmechanismen zich hebben ontwikkeld, wat ze vandaag nog betekenen, en hoe ze verbonden zijn met de contexten waarin je bent opgegroeid en leeft. Samen brengen we de wisselwerking tussen jou en de mensen rondom jou in kaart. We worden immers gevormd in relatie tot anderen, en ook herstel vindt plaats in verbinding.

Vanuit mijn opleidingen in yoga, meditatie en bokstherapeutische vaardigheden groeide een sterke interesse in lichaamsgericht werken. Afhankelijk van wat aansluit bij jouw hulpvraag kunnen lichaamsbewustzijn, ademhaling, beweging en het verkennen van lichamelijke signalen een plaats krijgen binnen de begeleiding.

Samen proberen we te dragen wat moeilijk is en geven we ademruimte aan de veerkracht die in jou zit.