Nadia Berhmoun

Ik ben Nadia Berhmoun, psycholoog en oprichter van Thuja Training. Thuja Training, een multidisciplinair centrum om je mentaal welzijn te verbeteren en dit in samenwerking met yoga lesgevers. In mijn praktijk begeleid ik jongeren en volwassenen die vastlopen door stress, emotionele klachten of ingrijpende levensvragen. Samen brengen we opnieuw rust, inzicht en beweging, met aandacht voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Wie ben ik?

Mijn vooropleidingen: cognitieve psychologie, arbeids- en organisatiepsychologie, criminologie en de lerarenopleiding. Ik sta in voor welzijn op het werk (als HR consultant) en individuele begeleidingen voor mentale problemen. En terzijde: ik ben ook een echte kattenliefhebber en die lopen soms rond in de praktijk.

Waarom met mij als jouw psycholoog?

Ik rijk een helpende hand uit voor iedereen die wilt groeien vanuit wetenschappelijk onderbouwde studies. Cognitieve gedragstherapie, ACT, schematherapie en neuro- en natuurwetenschappen zit standaard in mijn aanpak. En dat werkt echt!

• stress en burn-outklachten
• angst en piekeren
• emotionele moeilijkheden
• verlies- en rouwervaringen
• levensvragen en identiteitsvragen
• moeilijkheden in werk-privébalans
• persoonlijke groei en veerkracht

Ik werk met mensen die het gevoel hebben vast te zitten, zichzelf kwijt te zijn of opnieuw richting willen geven aan hun leven.Vanuit mijn verschillende opleidingen in de psychologie en mijn ervaring als leidinggevende combineer ik diepgaand psychologisch werk met een praktische, doelgerichte aanpak. Steeds vertrekken we vanuit jouw verhaal. Ik luister zorgvuldig en we werken samen aan het doorbreken en ontwikkelen van nieuwe, helpende gedragspatronen.

Mijn manier van werken

In mijn begeleiding staat luisteren centraal. Ik neem de tijd om jouw verhaal echt te begrijpen. Empathie, betrokkenheid en verantwoordelijkheid typeren mijn manier van werken. Van daaruit werken we samen aan het herkennen en doorbreken van patronen die je belemmeren, en het activeren van nieuwe, helpende gedragspatronen.

Mijn aanpak is:

• warm en empathisch
• psychologisch onderbouwd
• praktisch en doelgericht
• afgestemd op jouw tempo

Ik combineer diepgaand gesprek met concrete handvatten die je ook buiten de sessies kan toepassen.

Ons aanbod

Bij Thuja Training sta je er niet alleen voor. Ik werk samen met andere psychologen en yoga lesgevers, elk met hun eigen expertise. Wat ons verbindt, is een gedeelde visie: een veilige ruimte creëren waarin luisteren centraal staat en waarin mensen opnieuw in beweging komen. Inzichten worden vertaald naar concrete handvatten die ook buiten de sessies effect hebben.

Naast individuele begeleiding bieden we ook geconventioneerde groepssessies aan. In een kleine, gedragen groep ontstaat herkenning, verbinding en verdieping en dit aan een laag tarief van slechts €2,5 per sessie van 1,5uur. Deze sessies zijn zorgvuldig opgebouwd rond specifieke thema’s en bieden ruimte om te leren van jezelf én van anderen. Maak kennis met het Thuja Groeilab. Dit is onze plek voor persoonlijke ontwikkeling in groep, waar reflectie en actie samenkomen. Het Groeilab is bedoeld voor wie bewust wil stilstaan bij zichzelf, wil experimenteren met nieuw gedrag en stappen wil zetten richting meer veerkracht en balans.

Wil je nog dieper ingaan op een bepaald thema? Dan ben je welkom op één van onze workshops. Deze bieden verdieping rond specifieke psychologische en mensgerichte thema’s en combineren kennis, ervaringsgerichte oefeningen en praktische tools. We werken vanuit een wetenschappelijk onderbouwde aanpak.

Praktisch

Ik begeleid jongeren en volwassenen.Ook bedrijven en organisaties kunnen bij ons terecht voor begeleiding rond stress, teamwerking en persoonlijke ontwikkeling.

Meer informatie over mij, het team en ons aanbod vind je op www.thujatraining.be.
Je bent welkom om een afspraak te maken en te voelen of het klikt.Samen zetten we stappen richting meer rust, inzicht en veerkracht.