Nohr Bouharrak

Welkom! Ik ben Nohr, klinisch psycholoog en systeemtherapeut i.o. bij Hinde. In mijn therapie staat het creëren van een warme en veilige sfeer centraal, een plek waar je vrij je zorgen kunt delen.

Ik bied systeemtherapie aan. Dit betekent dat ik niet alleen kijk naar jou als individu, maar ook naar de relaties en contexten die een rol spelen in je leven. Gedachten, gevoelens en gedrag worden vaak beïnvloed door de dynamieken in je gezin, relaties, vriendenkring, werkomgeving of zelfs de maatschappij. Samen ontdekken we welke patronen een rol spelen in jouw zorgen en hoe je hier op een andere, helpende manier mee om kunt gaan.

Voor mijn werk bij Hinde deed ik ervaring op in het UZ Gent (Kinder- en jeugdpsychiatrie), waar ik jongeren van 12 tot 18 jaar begeleidde.

Kinderen (vanaf 6 jaar), jongeren en (jong)volwassenen kunnen bij mij terecht met vragen over onder andere: stress, angst, depressie, onzekerheid, een laag zelfbeeld, perfectionisme, eetstoornissen, identiteitsvragen, relatieproblemen en familiale moeilijkheden.

Je kan kiezen voor individuele gesprekken of je partner/gezinsleden meenemen in therapie, onder de vorm van relatietherapie of gezinstherapie. Zo creëren we een ruimte om in dialoog te gaan en verbinding te versterken.

Daarnaast bied ik EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aan voor jongeren en (jong)volwassenen die kampen met enkelvoudige trauma’s of angstklachten. Tijdens een eerste kennismakingsgesprek bespreken we jouw verwachtingen en hulpvraag en kijken we samen hoe ik je het best kan ondersteunen.

• Laag zelfbeeld en onzekerheden
• Stress
• Depressie, niet goed in je vel zitten
• Familiale moeilijkheden, kind-ouder problemen
• Relatieproblemen en communicatie
• Enkelvoudig trauma en angsten (via EMDR)
• Eetstoornissen
• Perfectionisme
• …

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek bespreken we jouw verwachtingen en hulpvraag en kijken we samen hoe ik je het best kan ondersteunen.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!