Tatjana Beddegenoodts

Soms loopt het vast in het leven. Je voelt je overweldigd, uitgeput of onzeker. Misschien worstel je met angst, sombere gevoelens, piekeren, perfectionisme of het gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent. Wat het ook is: je hoeft er niet alleen mee te blijven zitten.

Als klinisch psycholoog help ik graag opnieuw helderheid, rust en richting te vinden. In mijn aanpak blijft het vaak niet bij “gewoon praten”. Ik werk graag concreet en doelgericht: we onderzoeken samen wat er speelt én ik reik je praktische tools aan waarmee je ook tussen de sessies aan de slag kan. Maar natuurlijk pas ik onze sessies aan, aan wat bij jou past, wat goed voelt.

Je kan bij mij terecht voor uiteenlopende vragen:
• angsten en paniek
• somberheid of depressieve klachten
• stress en overbelasting
• vastlopen in patronen in het leven
• zelfbeeld en perfectionisme
• relationele of emotionele moeilijkheden
• …

Daarnaast heb ik een bijzondere expertise in burn-out, intuïtief eten en eetstoornissen. Ook daar combineer ik inzicht met concrete handvatten, zodat je stap voor stap opnieuw vertrouwen krijgt in jezelf en je lichaam.

In mijn praktijk werk ik onder andere met invloeden van schematherapie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en cognitieve gedragstherapie. Dat betekent dat we zowel kijken naar hardnekkige patronen uit het verleden als naar hoe je vandaag anders kan omgaan met gedachten, gevoelens en moeilijke situaties.

Mijn doel is dat je je hier veilig en gehoord voelt, zonder oordeel. De stap zetten naar hulp kan spannend zijn — daarom vind ik het belangrijk dat het laagdrempelig aanvoelt. Het hoeft niet "erg genoeg" te zijn om langst te mogen komen.
Je bent welkom, precies zoals je nu bent.