Teresa Teugels

Welkom,

soms kan je overhoop liggen met anderen, met diegenen die je dierbaar zijn, je gezin, je partner of gewoon met jezelf .. soms kan het zijn dat je even je weg kwijt bent , doelloos ronddobbert in een te woeste zee...niet goed wetende welke kant je op moet ...

Op zulke momenten, die ons dreigen kopje onder te duwen is het misschien zinvol om samen te kijken welke reddingsboei we kunnen gebruiken ... misschien wel krachten die in jezelf verscholen liggen.

Binnen mijn manier van denken en werken zijn psychische klachten of ongemakken betekenisvol binnen jouw levensverhaal. De ontwikkelde klachten zijn jouw beste oplossingen voor dit moment, misschien zijn het wel gewoontes geworden - gewoontes waar jezelf moeilijk vanaf geraakt ....

Het is dan zinvol om samen te komen tot gedragingen die minder last of minder storend voor jou of je omgeving kunnen zijn.

We gaan samen op zoek op welke manier de ontwikkelde klachten verlicht kunnen worden. Samen op pad, kijkend en zoekend naar de dingen die minder mogen zijn, een weg kiezen die jij wilt inslaan. Samen op weg naar een doel, jouw doel.

Mijn begeleiding vindt zijn oorsprong in het oplossingsgericht cognitief systemisch denken. De begeleiding bestaat erin de kracht terug te vinden om de uitdagingen van het leven aan te kunnen en om na te denken welk soort leven je wenst te leven.

Ik werkte 16 jaar in een psychiatrisch ziekenhuis op een afdeling voor mensen met een psychose gevoeligheid en mensen met een stemmingsproblematiek (depressie, angsten, hypomane of manisch toestandsbeeld). Na 15 jaar was ik toe aan een nieuwe uitdaging en heb ik deze setting verlaten om overkoepelende beleidspsycholoog te worden binnen de setting Beschut Wonen Noolim. Ik heb de kracht in mezelf gevonden om het vertrouwde te verlaten en mezelf uit te dagen door een nieuwe job te gaan beoefenen. Soms moet je gewoon durven springen.

In mijn praktijk Over - Hoop ontmoet ik graag mensen met allerlei vragen en moeilijkheden die stilaan je leven zijn binnen geslopen.

Ik vind het belangrijk om te kijken welke krachten er in jou (her)- ontdekt mogen worden en hoe er weer rust kan komen in je leven. Samen met jou te kijken wat er mag zijn, wat we willen behouden of wat we overboord mogen gooien....

Technieken uit het oplossingsgerichte cognitieve systemisch en vanuit trauma therapie worden toegepast omdat daar mijn specialisatie ligt.

In een rustige sfeer praten we over wat jou hoop geeft.

Wie wenst of hoopt , leeft al in de toekomst ... en dat is de weg waar we allemaal naar toe gaan...

P.s. Wist je dat je ook een sessie klankschalen kunt boeken om te komen tot diepe relaxatie

Tot snel, misschien...

Teresa