Yirka De Smet

~ Tijdelijke aanmeldingsstop ~

Welkom!

Ik ben Yirka De Smet, klinisch psychologe die - naast haar hoofdberoep - recent is opgestart in bijberoep. In mijn praktijk bied ik zowel individuele gesprekstherapie als brainspotting aan, en dit voor (jong)volwassenen.
Ik ben zelf iemand die vertrouwen & authenticiteit erg belangrijk vindt. In therapie vind ik het dan ook cruciaal dat jij je op jouw gemak voelt bij mij, en bij mijn manier van werken. Een basis van vertrouwen is van essentieel belang om stappen te zetten binnen jouw traject. Ik vertrek steeds vanuit jouw hulpvraag en vanuit wat jij belangrijk vindt. Mijn uitgangspunt is het samen op zoek gaan naar waar jij op botst en welke ondersteuning jij hierin nodig hebt.
Elke begeleiding start met een intakegesprek, waarbij we onze verwachtingen op mekaar afstemmen en we mekaar beter leren kennen.
Afspraken zijn mogelijk op maandagavond (om 18 uur, 19 uur of 20 uur) en op woensdagnamiddag (om 14 uur, 15 uur of 16 uur).

Gesprekstherapie
Tijdens individuele gesprekken heb ik als bedoeling om een veilige haven te creëren waar je jezelf kunt zijn en waar we samen op ontdekkingsreis gaan. Dit is een plek waar je vrijuit kunt spreken over wat je bezighoudt, of het nu gaat om dagelijkse zorgen, diepe emoties of levensvragen. Samen verkennen we jouw uniek verhaal, en help ik jou naar meer inzicht en persoonlijke groei. Als integratief psychotherapeut in opleiding, doe ik dit vanuit verschillende invalshoeken. Ik probeer mijn aanpak steeds af te stemmen op wie voor mij zit, en wat die persoon exact nodig heeft.
Je kan bij mij terecht voor zowel zaken waarin je nu vastloopt, als onverwerkte zaken uit het verleden.

Brainspotting
Gesprekstherapie zal deel uitmaken van elke begeleiding, en soms kan blijken dat gesprekken alleen onvoldoende soelaas bieden. Dan zouden we ook met brainspotting aan de slag kunnen gaan.
Brainspotting is een methode die zich richt op het verwerken van emotionele en lichamelijke blokkades. Het maakt gebruik van de nieuwste wetenschappelijke inzichten over hoe ons brein werkt, hoe het trauma’s verwerkt en hoe het omgaat met stress en spanning. Bij brainspotting wordt gebruik gemaakt van specifieke oogposities, ook wel 'brainspots' genoemd, die verbonden zijn met emotionele activatie in de hersenen. Deze methode kan effectief zijn bij het verwerken van trauma's, angstaandoeningen, stressgerelateerde klachten, etc.

Wil je graag meer informatie? Neem dan zeker eens een kijkje op mijn website (zie onderaan).