Yousra Sebbarh

Loop je vast in piekeren, angst of stress? Of merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, ook al wil je het anders?

In therapie bekijken we samen wat er speelt en zoeken we naar manieren om daar anders mee om te gaan, zodat je stap voor stap meer grip krijgt op je gedachten en gevoelens.
Ik ben klinisch psycholoog en begeleid voornamelijk volwassenen en jongvolwassenen. Binnen Praktijk De Burcht werken we vanuit de cognitieve gedragstherapie (CGT). Dat betekent dat we kijken naar hoe je gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden, en hoe je hier concreet verandering in kan brengen.
Naast de gesprekken werk ik vaak met kleine, haalbare opdrachten tussen de sessies door. Zo kan je ook in je dagelijks leven oefenen met wat we bespreken.
Je kan bij mij terecht voor onder andere angstklachten (zoals piekeren, sociale angst, fobieën of dwangklachten), somberheid, stress, burn-out en een laag zelfbeeld. Ik begeleid ook (jong)volwassenen met een autismespectrumprofiel of een vermoeden daarvan.
Naast mijn werk in de praktijk begeleid ik ook jongeren en jongvolwassenen binnen het CLB.
Jongeren vanaf 15 jaar zijn welkom, al ligt mijn focus voornamelijk op volwassenen.

Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is om te starten. We bekijken het samen, op jouw tempo.
Je kan bij mij terecht in Praktijk De Burcht in Aalst (Graanmarkt 16).